Potrebbe passare inosservata nella vostra dispensa delle spezie. Eppure, l’alloro è molto più di un semplice ingrediente per insaporire un piatto cotto a fuoco lento. Utilizzata fin dall’antichità, sia in cucina che come rimedio naturale, questa pianta aromatica racchiude proprietà benefiche che possono contribuire al vostro benessere. Digestione, stress, capelli, pelle: preparatevi a riscoprire un prezioso alleato… e tutto naturale.
Interessanti benefici per la salute
- Antiossidanti , utili per combattere lo stress ossidativo.
- Vitamine (A, B, C) e minerali come calcio, magnesio o ferro.
- Composti antinfiammatori , apprezzati per lenire alcuni dolori.
Un insieme di benefici semplici e naturali , a portata di mano.
In infusione: un rimedio delicato per il benessere digestivo e il rilassamento
- Per alleviare i dolori mestruali : mettere in infusione 2 o 3 foglie con un po’ di camomilla, una spruzzata di limone e un cucchiaio di miele. Una bevanda confortante e lenitiva .
- Per favorire la digestione : lasciare in infusione qualche foglia in acqua calda per 5 minuti e bere dopo i pasti.
Buono a sapersi: le sue proprietà digestive lo rendono un alleato gradito dopo un pasto pesante.
