In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo per prendersi cura di sé è un atto rivoluzionario. I succhi verdi rappresentano una scelta semplice e potente per migliorare la salute e ritrovare energia.
Non servono ingredienti esotici o attrezzature costose: basta un frullatore (o un estrattore) e pochi ingredienti freschi.
Oggi ti propongo due ricette di succhi verdi che possono davvero trasformare il tuo benessere, aiutandoti a depurare l’organismo, rafforzare il sistema immunitario e ritrovare la vitalità.
🥬 Succo verde detox – Energia e depurazione per l’organismo
Questo succo è perfetto per iniziare la giornata con una sferzata di energia naturale e favorire la depurazione del corpo. Grazie alla combinazione di ingredienti freschi e nutrienti, aiuta a eliminare le tossine e supporta fegato e reni.
Ingredienti:
1 cetriolo grande
1 mazzetto di spinaci freschi
1 mela verde
Succo di 1 limone
1 pezzetto di zenzero fresco (2-3 cm)
200 ml di acqua
Procedimento:
Lava bene tutti gli ingredienti.
Taglia cetriolo e mela a pezzi.
