Prepara questa deliziosa bevanda detox per purificare il fegato. Taglia 500 g di fragole a pezzetti e mescolale con 1,5 litri d’acqua in una bottiglia. Quindi, lascia riposare il composto in frigorifero per una notte prima di berlo. Per eliminare le tossine dal fegato, è importante assumere nutrienti con proprietà antiossidanti, come la vitamina C.
Le fragole sono ricche di vitamina C, che neutralizza i radicali liberi e scompone le sostanze tossiche presenti nell’organismo. Le fragole contengono anche acidi naturali che aiutano ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue e a disintossicare il fegato.
Gli studi hanno dimostrato l’efficacia dello zenzero nella perdita di peso. Una meta-analisi randomizzata ha rilevato che questo ingrediente riduce significativamente il peso corporeo favorendo la combustione dei grassi.
Per preparare la miscela, grattugiate la radice di zenzero, mettetela in un bicchiere capiente e versateci sopra dell’acqua calda. Lasciate raffreddare e poi, se lo desiderate, aggiungete il succo di mezzo limone e un cucchiaio di miele per addolcirne il sapore.
3 – BEVANDA DETOX CON CANNELLA FRANCESE
Qualche fetta di pane di segale mescolata con 2-3 stecche di cannella e acqua crea una bevanda detossinante estremamente efficace. Non solo brucia calorie, ma aiuta anche a scomporre ed espellere i cristalli di colesterolo.
Il nome si riferisce alle sue proprietà diuretiche! Il tarassaco, noto anche come “dente di leone”, è una pianta depurativa del sangue e diuretica. Studi sui topi hanno dimostrato che ha proprietà epatoprotettive. A volte viene anche usato come lassativo per alleviare la stitichezza.
Preparazione: i preparati disponibili in commercio sono realizzati con tutte le parti della pianta, foglie e radici, o solo con le radici. Le foglie vengono solitamente lasciate in infusione in acqua per circa dieci minuti, mentre le radici vengono poi preparate in decotto e poi in infuso.
