Nessuna sorpresa: le bibite gassate sono le nemiche giurate del fegato. Ma anche le versioni “dietetiche” , ricche di dolcificanti artificiali, possono alterare il metabolismo, favorire la resistenza all’insulina e contribuire allo sviluppo della steatosi epatica.
La cosa migliore da fare è evitarlo del tutto . Il tuo fegato ti ringrazierà.
Il tuo fegato merita di meglio
Lavora instancabilmente giorno e notte per preservare la tua salute. Evitando questi prodotti, gli stai dando una vera tregua . Concentrati su acqua, tisane naturali, cibi crudi e colorati come verdure, frutta secca e bacche, e fai un po’ di esercizio fisico ogni giorno.
La migliore prevenzione è la dieta. Il fegato può soffrire senza alcol… ma può anche rigenerarsi se lo lasci respirare.
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