Negli ultimi anni la cultura coreana ci ha conquistato attraverso le sue serie TV e la musica, così come le routine di bellezza e cura della pelle. Ma c’è anche altro che è giunto fino a noi dalla Corea e sta riscuotendo un enorme successo: le loro routine di allenamento.

Di seguito ti suggeriamo una routine composta da 6 esercizi mirati ad eliminare il grasso addominale, per i quali hai bisogno solo di un muro e del peso del tuo stesso corpo.

Leggi attentamente le istruzioni su come fare gli esercizi per ottenere risultati meravigliosi nel più breve tempo possibile.