Conosciamo tutti l’importanza di aggiungere la frutta alla nostra dieta quotidiana, poiché forniscono al nostro corpo vitamine e minerali, idratano e purificano il nostro corpo, aiutando il corretto funzionamento dei nostri organi.

In questo caso vedremo i benefici derivanti dal consumo del famoso mandarino, ha un sapore incredibilmente dolce e super rinfrescante. Poiché è così facile da sbucciare, è diventato il frutto preferito da molti.

Il mandarino è ricco di betacarotene, provitamina A e acido folico, potassio, manganese e non apporta grassi.