Lasciare in ammollo i fiocchi d’avena per qualche ora per ammorbidirli.

Poi versate tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere un composto liscio e liquido.

Evitare di dolcificare con zucchero o miele.

Se vuoi rendere la bevanda più gustosa e aumentarne i benefici, puoi aggiungere anche una mela rossa

Lasciare in ammollo i fiocchi d’avena per qualche ora per ammorbidirli.

Poi versate tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere un composto liscio e liquido.

Evitare di dolcificare con zucchero o miele.

Se vuoi rendere la bevanda più gustosa e aumentarne i benefici, puoi aggiungere anche una mela rossa