1 Precalienta el horno:
◦ Precalienta el horno a 180°C (350°F). Engrasa ligeramente un molde para hornear o cúbrelo con papel para hornear.
2 Prepara la mezcla:
◦ Pela los plátanos y colócalos en un tazón grande. Tritura con un tenedor hasta obtener un puré suave.
◦ Agrega la avena, el cacao en polvo, la leche, la esencia de vainilla, el polvo de hornear y la sal. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.
3 Añade las nueces (opcional):
◦ Si deseas, agrega las nueces o almendras picadas a la mezcla. Esto le dará un toque crujiente.
4 Hornea el brownie:
◦ Vierte la mezcla en el molde preparado y extiende de manera uniforme.
◦ Hornea durante 20-25 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro, éste salga limpio.
5 Enfriar y servir:
◦ Deja enfriar el brownie en el molde antes de cortarlo en porciones. ¡Listo para disfrutar!
Tiempos:
• Preparación: 10 minutos
• Cocción: 25 minutos
• Total: 35 minutos
Porciones: 8 porciones�Kcal: 120 kcal por porción (aproximado)
