La combinazione di banana e cannella è utilizzata fin dall’antichità come rimedio naturale per migliorare il sonno, ridurre lo stress e apportare numerosi benefici alla salute. In questo articolo vi spiegheremo come preparare un infuso forte con questi ingredienti, come berlo, per quanto tempo è consigliato berlo e quali proprietà curative possiede ciascuno di essi. Imparerai anche di più sui suoi benefici e sulle precauzioni da adottare per godere appieno dell’efficacia di questo rimedio naturale.
Ricetta 1: Infuso di banana e cannella
Ingredienti:
Preparazione:
Modalità di utilizzo:
Testo tra le ricette:
Benefici dell’infuso di banana e cannella
Proprietà degli ingredienti
Banana:
Cannella:
Precauzioni
Applicazione
Link ad altri articoli
Ricetta 1: Infuso di banana e cannella
Ingredienti:
1 banana matura (con o senza buccia; se si utilizza la buccia, lavarla accuratamente).
1 stecca di cannella.
500 ml di acqua.
Preparazione:
Portare l’acqua a ebollizione in una pentola di medie dimensioni.
Tagliare le estremità della banana. Se decidete di utilizzarlo con la buccia, assicuratevi di lavarla accuratamente per rimuovere eventuali residui.
Aggiungere la banana e la stecca di cannella all’acqua bollente.
Abbassare la fiamma e lasciar sobbollire per 10 minuti.
Filtrare il composto e servire caldo. Se preferisci, puoi dolcificarlo con il miele.
Modalità di utilizzo:
Bere una tazza di infuso 30 minuti prima di andare a letto. Per ottenere risultati ottimali, consumare quotidianamente per una settimana.
Testo tra le ricette:
Se questa ricetta vi è piaciuta, non perdetevi la prossima opzione, il cui ingrediente principale è sempre una banana. Questa è la soluzione perfetta per prenderti cura della tua salute durante la notte.
Continua alla pagina successiva
