Dormi a sufficienza, mantieniti ben idratato e prenditi cura delle tue mani, ad esempio con delicati massaggi per stimolare la circolazione sanguigna.
Quando dovresti consultare un medico?
Se i sintomi diventano invalidanti, si manifestano dopo i 30 anni o colpiscono un bambino, consultare un medico. Il medico può prescrivere farmaci per dilatare i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno.
Finalmente
Sebbene il fenomeno di Raynaud sia spesso benigno, non va preso alla leggera. Con semplici accorgimenti e, se necessario, con l’aiuto di un medico, è possibile alleviare i sintomi e proteggere le estremità dal freddo. Prenditi cura delle tue mani… e della tua salute!
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