Studi scientifici hanno dimostrato che alcune piante possono avere un impatto positivo sulla qualità del sonno, migliorando la qualità dell’aria e riducendo i livelli di stress. Piante come lo spatifillo, la serpentaria e la lavanda rilasciano ossigeno e assorbono tossine come formaldeide e benzene, comunemente presenti negli ambienti interni. Questo processo naturale di purificazione dell’aria può migliorare la salute respiratoria e garantire un sonno più ristoratore. Inoltre, la presenza di piante è stata associata a una riduzione di ansia e stress, che rappresentano ostacoli comuni al raggiungimento di un sonno di qualità. Perché lo Spatifillo è una scelta popolare per la camera da letto