Abbinatelo a una dieta sana ed equilibrata per favorire ulteriormente la salute del fegato.

Ulteriori suggerimenti per supportare la salute del fegato

Mantenetevi idratati: bevete molta acqua per aiutare a eliminare le tossine.

Mangia cibi che fanno bene al fegato: aggiungi alla tua dieta verdure a foglia verde, barbabietole, carote e verdure crocifere (come i broccoli).

Evitare cibi lavorati e alcol: ridurre al minimo l’esposizione agli agenti stressanti per il fegato.

Fare esercizio fisico regolarmente: l’attività fisica aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e la funzionalità epatica.

Dormi bene: di notte il fegato lavora di più, quindi assicurati di riposare a sufficienza.