Da 5 a 6 spicchi d’aglio
Circa 120 ml di olio extravergine di oliva (equivalenti a ½ tazza)
Preparazione:
Scaldare l’olio d’oliva a fuoco basso in un pentolino. Aggiungere l’aglio schiacciato e lasciare in infusione per 10 minuti.
Lasciare raffreddare, filtrare e versare in un contenitore ermetico.
Conservare in frigorifero fino a una settimana.
Come si usa per risultati ottimali?
Delicato massaggio serale
Scaldare una piccola quantità di olio tra le mani.
Massaggiare sulle zone sensibili (gambe, ginocchia, caviglie, ecc.) per 5-10 minuti.
Preferibilmente la sera, prima di coricarsi, e lasciare agire per tutta la notte.
Come impacco notturno
Applicare l’olio sulla zona dolorante.
Avvolgere in un panno pulito o in pellicola trasparente. Coprire con un asciugamano per proteggere la biancheria da letto.
Lasciare agire per tutta la notte e risciacquare al mattino.
Per chi è adatto questo trattamento?
Persone che soffrono di gambe pesanti dopo una giornata in piedi
Persone che vogliono ridurre la comparsa di vene varicose
Persone che soffrono di dolori articolari o osteoartrite
Persone che preferiscono un’alternativa naturale e semplice senza effetti collaterali
Alcuni consigli per massimizzare i benefici
Provare su una piccola area di pelle prima del primo utilizzo
Usare quotidianamente per osservare un graduale miglioramento
Bere abbastanza acqua e praticare un’attività fisica moderata per mantenere i risultati
Consultare il medico se il dolore persiste o peggiora
E se la soluzione fosse semplicemente… nella tua cucina?
Questa miscela di aglio e olio d’oliva non è solo un rimedio: è una forma di cura di sé. Un modo per riconnettersi con il proprio corpo, alleviare la tensione e ritrovare il benessere che pensavi di aver perso.
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