Il miglior collagene. Preparatelo ogni sera, ne rimarrete stupiti! Frullato di barbabietola
5 maggio 2025 di admin
Se usate barbabietole crude, potete grattugiarle o tritarle finemente per facilitarne la frullatura.
Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una consistenza liscia.
Servite subito con ghiaccio o freddo.
Varianti in base alle tue esigenze:
💪 Frullato post-palestra o energetico:
Barbabietole + banana + latte vegetale + proteine in polvere + semi di chia o di lino.
🍃 Versione detox:
Barbabietole + cetriolo + sedano + mela verde + zenzero + limone.
💗 Versione dolce e cremosa:
Barbabietole cotte + yogurt naturale + fragola + vaniglia + un filo di miele.
Benefici delle barbabietole:
Ricche di ferro, acido folico e antiossidanti.
Aiutano a migliorare la circolazione e l’ossigenazione del cervello.
Supportano la funzionalità epatica e la depurazione dell’organismo.
