Frullato Kiwi, Mela e Limone

Taglia le fette di ananas a cubetti.

Sbuccia il lime e dividilo in spicchi.

Grattugia un pezzetto di zenzero fresco (quantità a piacere, ma senza esagerare).

Metti tutto nel frullatore con il latte di cocco.

Frulla fino a ottenere una bevanda cremosa e profumata.

Frullat Anguria, Cetriolo e Menta

Ingredienti:

200 g di polpa di anguria

50 g di cetriolo

5 foglie di menta fresca

1/2 bicchiere di acqua fredda

Preparazione:

Elimina i semi dall’anguria, poi tagliala a cubetti.

Sbuccia il cetriolo e affettalo a rondelle.

Lava le foglie di menta.

Inserisci tutti gli ingredienti nel frullatore con l’acqua fredda.

Frulla fino a ottenere una consistenza liquida e rinfrescante.