Interrompono regolarmente il sonno.
Si nota debolezza muscolare, intorpidimento o gonfiore.
Stai assumendo farmaci come diuretici o statine, che possono esaurire gli elettroliti essenziali.
Soffri di problemi di salute preesistenti (ad esempio diabete, problemi renali, disturbi nervosi).
Sei più anziano: i crampi diventano più comuni con l’età, ma episodi frequenti potrebbero essere il segnale di qualcos’altro.
I crampi occasionali sono normali e spesso innocui. Ma se sono persistenti, dolorosi o associati ad altri sintomi, è consigliabile consultare il medico per escludere problemi di fondo come problemi circolatori, disturbi nervosi o carenze nutrizionali.
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