Dolori al ginocchio e alla gamba: l’alloro può essere decisivo
Fortunatamente esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare questi sintomi, così da svegliarvi al mattino più riposati e con muscoli e ossa tonici ed energici. Ad esempio, molte persone scelgono di consumare tisane prima di dormire, per favorire un riposo profondo e ristoratore. Queste tisane sono spesso a base di alloro, un’erba aromatica che garantisce una serie di benefici all’organismo, soprattutto grazie alle sue foglie. Le stesse foglie di alloro essiccate sono in grado di proteggere il corpo dai radicali liberi e dai microrganismi dannosi. Inoltre, la foglia di alloro è famosa anche per altre eccellenti proprietà tra cui la vitamina C, l’acido caffeico (che riduce il colesterolo cattivo), il potassio, la rutina e molto altro.
Benefici dell’alloro
Nella maggior parte dei casi scegliamo quindi di beneficiare di tutte queste proprietà dell’alloro attraverso una tisana o un infuso, magari accompagnando l’alloro con il limone che ha una straordinaria azione antiossidante e costituisce quindi una miscela perfetta per la salute delle nostre gambe e del nostro ginocchia. Tuttavia le foglie di alloro possono essere utilizzate anche in altri modi. Ad esempio, le foglie di questa eccezionale erba aromatica possono essere applicate direttamente sulle zone più colpite da dolore e disagio, in modo da rendere i sintomi molto meno debilitanti
