Riscaldare l’acqua finché non diventa piacevolmente calda (non bollente).

Aggiungere il succo di limone, l’aceto di mele, il miele, lo zenzero e, facoltativamente, il pepe di Cayenna.

Mescolare bene fino a quando tutto non si sarà sciolto.

È meglio bere questa bevanda al mattino a stomaco vuoto.

✅ Effetto:
Limone: supporta il fegato e stimola la digestione.

Aceto di mele: favorisce la salute della flora intestinale e può aiutare a regolare il pH.

Zenzero: ha proprietà antinfiammatorie, favorisce la digestione e lenisce lo stomaco.

Miele: fornisce energia, ha un leggero effetto antibatterico e rende la bevanda più gradevole al palato.

Pepe di Cayenna: stimola la circolazione sanguigna e il metabolismo.

🔁 Applicazione: