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3. Rafforza il sistema immunitario
Il limone è ricco di vitamina C e antiossidanti, mentre lo zenzero contiene gingerolo, un composto naturale che combatte batteri e virus. Insieme formano uno scudo protettivo contro raffreddore, influenza e infezioni polmonari.
Ricetta semplice per liberare i polmoni e smettere di tossire:
Ingredienti:
250 ml di acqua calda
1 pezzo di zenzero fresco (2,5 cm) (grattugiato o affettato)
Succo di 1 limone
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Istruzioni:
