I caldi mesi estivi a volte causano veri e propri problemi di sonno. L’ideale sarebbe che ognuno di noi avesse un condizionatore. Ma non tutti possono permettersi il lusso di questo sistema di raffreddamento. Con questi 6 semplici consigli dormirai meglio e risparmierai denaro.
1. Un asciugamano umido sulla finestra
È possibile abbassare la temperatura ambiente con un asciugamano umido o freddo. Apri la finestra e mettici dentro un asciugamano umido. Questo asciugamano agisce come un condizionatore naturale durante le notti calde.
