Ingredienti (per 1-2 porzioni) 1 mela (meglio se dolce, tipo Fuji o Golden) 1 uovo 3 cucchiai di farina (meglio se integrale o di avena) 1 cucchiaino di lievito per dolci 1 cucchiaio di zucchero di canna o 1 cucchiaino di miele / stevia 1 pizzico di cannella (facoltativo) 1 cucchiaino di olio evo o … Read more
Introduzione Negli ultimi anni, l’acqua allo zenzero è diventata una delle bevande più popolari nel mondo del benessere e della salute. Grazie alle sue proprietà uniche, questa bevanda non solo disseta, ma offre anche numerosi benefici per la salute, tra cui la capacità di aiutare a bruciare i grassi in eccesso, specialmente nelle aree critiche … Read more
Non un grammo di zucchero! Niente farina! Solo 3 ingredienti + tante mele! Ingredienti: – 4-5 mele medie – 100 g di yogurt naturale – 1 uovo – 200 g di ricotta Istruzioni: 1. Preparazione delle Mele: – Sbucciate le mele, togliete il torsolo e tagliatele a fettine sottili. Mettetele da parte. 2. Preparazione dell’Impasto: … Read more
Cannelloni agli Spinaci e Ricotta -Ingredienti: 500 g di spinaci freschi 1 confezione di cannelloni (circa 12-14 pezzi) 2 cucchiai di olio di girasole 3 spicchi d’aglio 100 g di burro 100 g di farina 75 cl di latte intero 50 g di panna fresca 100 g di parmigiano grattugiato 200 g di ricotta … Read more
Questa antica ricetta, tramandata di generazione in generazione, è un vero tesoro culinario. Le melanzane con peperoni secondo la ricetta della nonna sono così buone che ti viene voglia di morderti la lingua dalla voglia! Un piatto perfetto da conservare e gustare ogni volta che hai voglia di qualcosa di saporito e aromatico. Ricetta … Read more
5 problemi che le banane possono risolvere meglio della medicina Tre tipi di zucchero e un elevato contenuto di fibre sono i motivi per cui le banane forniscono un rapido apporto energetico o sono una fonte di energia. Nonostante il loro valore nutrizionale, è stato dimostrato che le banane hanno il potere di eliminare diversi … Read more
Torta cremosa al caramello e crema pasticcera Ingredienti: 1 base per crostata precotta (acquistata o fatta in casa) 240 g di formaggio cremoso ammorbidito 240 g di panna fresca 240 g di latte 120 g di zucchero semolato 2 cucchiai di amido di mais 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 120 g di salsa al … Read more
Introduzione I rotoli di torta al miele sono un dessert raffinato e profumato, perfetto per chi ama i dolci morbidi e leggeri ma con un gusto deciso. La loro consistenza spugnosa si abbina alla dolcezza naturale del miele, rendendoli ideali sia per una merenda golosa sia come fine pasto elegante. Prepararli non è complicato, basta … Read more
Ecco un dessert di fragole e yogurt super veloce e delizioso che si prepara in soli 2 minuti! Perfetto se hai voglia di qualcosa di dolce e rinfrescante subito. Dessert da sogno allo yogurt di fragole (in 2 minuti) Ingredienti (per 1 porzione): 150 g di yogurt greco (o altro yogurt naturale denso) 100 g … Read more
Ingredienti: Per la base: – 3 uova (medie) – 150 g di zucchero (semolato) – 250 g di farina 00 – 100 g di latte – 1 bustina di lievito in polvere per dolci – 1 cucchiaino di cannella in polvere – 3 mele Golden Per la crema pasticcera: – 500 ml di latte (intero) … Read more