Persone con digestione fragile Se paragoniamo il nostro intestino a un’autostrada, il cavolo è una sorta di “bulldozer”: efficace per spianare la strada in caso di stitichezza grazie alle sue fibre. Ma per un sistema digestivo già indebolito (diarrea, intestino sensibile), questo bulldozer si trasforma in un rullo compressore incontrollabile, aggravando i problemi. In caso … Read more
Quando i figli adulti si appoggiano troppo ai genitori Crescere i figli è una delle responsabilità più gratificanti e impegnative della vita. Ma contrariamente a quanto alcuni possano pensare, il lavoro non finisce al compimento dei 18 anni. In molti casi, le sfide della genitorialità continuano, e persino si intensificano, man mano che i figli … Read more
Introduzione Frutta e verdura sono fondamentali per una dieta sana, ma spesso possono essere ricoperte da residui di pesticidi. Lavarle solo con acqua non basta sempre per eliminarli completamente. Ecco 5 metodi naturali, semplici ed economici per garantire che i tuoi prodotti siano puliti e sicuri da mangiare. 1. Acqua e Bicarbonato di Sodio Il bicarbonato … Read more
Dolce al cocco, biscotti e cioccolato, sano e golosissimo: non ci rinuncio mai Sto a dieta ferrea ma questo dolce mi è permesso, ha solo 190 Kcal: lo faccio la sera, lo lascio in frigo e il giorno dopo è ancora più buono! La mia delizia al cocco senza zucchero: cremosa, fresca, con biscotti al … Read more
Il pesto di pomodorini e basilico è una variazione fresca e gustosa del tradizionale pesto genovese. Questa ricetta si distingue per la sua semplicità e rapidità di preparazione, rendendola ideale per chi cerca un condimento veloce ma ricco di sapore. Perfetto per condire la pasta o come spalmabile su crostini, il pesto di pomodorini combina … Read more
La comparsa dei capelli grigi può essere una sorpresa indesiderata, ma c’è una soluzione naturale ed economica per coprirli senza ricorrere a tinte chimiche. Il caffè e l’amido di mais, due ingredienti semplici e facilmente reperibili, possono trasformarsi in una tinta naturale efficace per ravvivare il colore dei capelli scuri e mascherare i primi fili … Read more
Pane dolce 😋 ✅Ingredienti: 70 ml di latte 60 ml di acqua 6 grammi di lievito secco 30 grammi di zucchero 30 ml di latte condensato uovo 300 grammi di farina 50 grammi di burro 40 grammi di burro fuso ✅Preparazione:
Ingredienti Per la torta: 200 g di farina di mandorle 150 g di zucchero 3 uova 100 g di burro fuso 1 cucchiaino di lievito per dolci Un pizzico di sale Per la copertura: 50 g di mandorle a lamelle 100 g di cioccolato fondente (per la glassa) Preparazione
Torta morbida alla vaniglia (tipo torta allo yogurt) Ingredienti (per uno stampo da 22-24 cm): 1 vasetto di yogurt naturale (125 g) 3 uova 2 vasetti di zucchero 1 bustina di zucchero vanigliato (o 1 cucchiaino di estratto di vaniglia) 1/2 barattolo di olio vegetale (girasole o colza) 3 pentole di farina 1 bustina di … Read more
Ingredienti (per 2 pizze o una teglia media di focaccia): 350 g di farina 00 200 ml di acqua tiepida 1 cucchiaio di succo di limone oppure aceto di vino bianco 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio 1 cucchiaino di sale 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva Prepara la base: In una ciotola capiente, versa … Read more