1. Usa ingredienti freddi (tutti dal frigo) Il freddo rallenta l’attivazione degli enzimi responsabili dell’ossidazione. Usa basilico, olio e altri ingredienti appena tolti dal frigorifero (circa 4°C). 2. Prepara il pesto con mortaio in pietra e pestello di legno È il metodo tradizionale più delicato. Permette di estrarre gli oli essenziali senza scaldare le foglie. … Read more
Gli alimenti diuretici sono quelli che hanno la capacità di aiutare ad eliminare l’eccesso di liquidi dal nostro organismo, favorendo quindi l’espulsione di tossine e altri residui. Questi alimenti stimolano il funzionamento dei reni, organo responsabile di filtrare il sangue e purificare l’organismo da tossine. Avere un eccesso di liquidi nel nostro organismo è un … Read more
Non hai idea di cosa mangerai stasera? Vi proponiamo una simpatica ricettina di porri gratinati al forno con panna montata per concludere in allegria la giornata. Un’alternativa gourmet per risollevarvi dopo una giornata difficile. Eccoci alla ricetta! Questa sera non ci priviamo di una ricetta estremamente semplice e talmente buona che ve ne innamorerete! Concedetevi … Read more
Vi regalo queste ricette in cambio di un semplice BUONISSIMO ❤️ Ingredienti: 3 uova ½ bicchiere di olio 1 bicchiere di latte 1 bicchiere e mezzo di zucchero 1 bicchiere di farina di mais 1 bicchiere di farina di frumento 1 cucchiaio di lievito in polvere ½ bicchiere di cocco grattugiato Olio di cocco
Ingredienti: 200 gr di mandorle pelate 180 gr di cioccolato bianco 100 gr di olio extra vergine d’oliva 120 gr di zucchero a velo 60 gr di zucchero semolato 50 gr di fecola di patate 5 gr di lievito per dolci 5 uova intere scorza di 1 limone 1/2 bacca di vaniglia zucchero a velo … Read more
🍋🫐 Ingredienti: 2 tazze di briciole di cracker Graham 1/2 tazza di burro non salato, fuso 16 once di crema di formaggio, ammorbidita 3/4 tazza di zucchero semolato 3 uova grandi 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1 cucchiaio di scorza di limone 1/4 tazza di succo di limone 1 tazza di mirtilli 2 cucchiai di … Read more
Bisogno di cura e connessioneChi coltiva molte piante spesso ha una forte inclinazione a prendersi cura degli altri e a creare legami, anche se non verbali. Le piante diventano quasi “compagne silenziose” che rispondono a dedizione e attenzione.—> Segnale di empatia e desiderio di stabilità. Ricerca di benessere e calma interioreIl verde ha un potere calmante … Read more
Lo yogurt greco è un latticino denso e cremoso ottenuto rimuovendo parte del siero di latte dallo yogurt normale. È ricco di proteine, povero di zuccheri e contiene probiotici benefici per la salute dell’apparato digerente. È un’opzione popolare per colazioni e spuntini salutari. Ingredienti: • 1 litro di latte intero • 2 cucchiai di yogurt … Read more
Dopo che al mercato o al supermercato hai scelto la tua anguria (bussandoci, magari), arriva il momento di portarla a casa. La questione che ora sorge è: quanto durerà questa anguria? Per quanto tempo potrai conservarla? Fino a quando sarà buona e, soprattutto, qual è il metodo migliore per conservarla come si deve? Le scuole … Read more
Torta Fragole e Mele Ingredienti – 350 gr di fragole – 2 mele Golden medie – 180 gr di farina 00 – 125 gr di yogurt bianco – 100 gr di zucchero semolato – 2 uova – 60 gr di burro fuso – scorza di 1 limone – 8 gr di lievito in polvere per … Read more