La portulaca, una pianta dalle foglie succulente e dai colori vivaci, non è solo un’aggiunta decorativa al giardino, ma anche un tesoro culinario e nutrizionale. Spesso trascurata, questa pianta è in grado di offrire numerosi benefici che vanno ben oltre l’aspetto estetico. Se sei alla ricerca di un’erba da coltivare nel tuo giardino che sia gustosa, versatile e ricca di proprietà, la portulaca è la scelta perfetta. In questo articolo, scoprirai 8 motivi per cui dovresti aggiungere la portulaca al tuo giardino e perché potrebbe essere più gustosa della carne!
1. Ricca di Omega-3: un alleato per la salute del cuore
Uno dei motivi principali per cui dovresti tenere la portulaca in giardino è il suo alto contenuto di acidi grassi Omega-3. Questi nutrienti, solitamente associati ai pesci grassi, sono essenziali per la salute del cuore e per ridurre l’infiammazione. La portulaca, infatti, è una delle piante con la più alta concentrazione di Omega-3, rendendola una valida alternativa vegetale per chi segue una dieta vegetariana o vegana.
2. Un tocco di freschezza per insalate e piatti estivi
