✅ Introduzione
Ti senti gonfio, appesantito o hai difficoltà ad andare regolarmente in bagno? Il nostro intestino è il motore silenzioso del benessere, e mantenerlo pulito può fare la differenza tra stanchezza cronica e una giornata energica.
Questa ricetta naturale, semplice e veloce, è pensata per stimolare la motilità intestinale e favorire l’eliminazione delle feci in modo efficace. Un solo cucchiaio al mattino, per 7 giorni, può aiutare a sentirti più leggero in sole 3 ore. Scopri come prepararla!
🧂 Ingredienti (per una dose giornaliera)
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di miele biologico
1 cucchiaio di aceto di mele (non pastorizzato)
½ limone (succo fresco)
150 ml di acqua tiepida
👨🍳 Istruzioni
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