Se ignori questo nervo e non lo stimoli, i livelli di zucchero nel sangue raddoppieranno.

Il nervo vago, il nervo cranico più lungo, funge da ponte che collega il cervello con i principali organi del corpo. Come parte essenziale del sistema nervoso parasimpatico, regola funzioni vitali come la frequenza cardiaca, la digestione e la risposta di rilassamento. Il suo corretto funzionamento è fondamentale per il mantenimento dell’equilibrio emotivo e fisico. Perché la stimolazione del nervo vago è importante

Nel mondo frenetico e stressante di oggi, molti di noi trascorrono troppo tempo in modalità “combatti o fuggi” (fight or flight). Lo stress cronico può sopprimere la funzione del nervo vago, il che può portare a una varietà di problemi di salute, tra cui:

Ansia e depressione

Cattiva digestione e gonfiore

Pressione alta

Infiammazione e problemi autoimmuni

Cattivo sonno

Annebbiamento mentale