Questi due nutrienti lavorano insieme per regolare l’uso dell’acqua da parte dell’organismo. Ciò apporta particolari benefici ai reni. Se vuoi aggiungere il sedano alla tua routine post-allenamento; Ma non avere necessariamente voglia di mangiarlo, prova a spremerlo in un gustoso frullato.
Il sedano ti dà più potenza cerebrale
Il sedano contiene un tipo di flavonoide antiossidante chiamato luteolina, che si ritiene riduca l’infiammazione nel cervello. Studi dimostrano che la luteolina può ridurre il tasso di perdita di memoria legata all’età nei topi.
Non sono stati condotti studi sull’uomo per verificare i risultati, ma qualsiasi alimento antiossidante e antinfiammatorio è utile per supportare la salute del cervello e le capacità mentali quotidiane.
