Le persone con fibromialgia in genere avvertono dolori muscolari diffusi, intensa stanchezza e disturbi del sonno . Ma ciò che è meno noto è l’ impatto del loro stato emotivo su questi sintomi . Frustrazione, ansia, rabbia inespressa… Queste emozioni negative, se ripetutamente represse , possono contribuire a intensificare il dolore .
Perché le emozioni represse possono causare dolore?
Immagina un palloncino che cerchi costantemente di spremere . A un certo punto, scoppierà o si deformerà . Allo stesso modo, quando accumuliamo emozioni negative senza esprimerle , possono causare stress cronico che indebolisce il nostro sistema immunitario .
Gli studi dimostrano che disturbi emotivi come depressione e ansia sono comuni nelle persone con fibromialgia. Quando la mente è sopraffatta da pensieri negativi , questi influenzano direttamente il nostro corpo. Ogni cellula può diventare un recettore per i nostri stati emotivi .
Il circolo vizioso del dolore e dell’emozione
Quando il dolore fisico si manifesta, spesso provoca frustrazione , tristezza o persino rabbia . Sfortunatamente, queste emozioni alimentano un circolo vizioso : più vengono represse, più il dolore si intensifica .
