Spazzola la lingua ogni giorno con uno spazzolino morbido o con un puliscilingua
Mantieniti idratato durante tutto il giorno
Evita il tabacco e limita l’alcol
Visita il tuo dentista almeno due volte l’anno
Prendi l’abitudine di osservare regolarmente la tua lingua: può essere il primo segnale di uno squilibrio
Conclusione
Osservando la lingua è talvolta possibile individuare uno squilibrio prima ancora che si manifestino i sintomi. Un’abitudine semplice, ma un vero e proprio riflesso preventivo. In caso di dubbi, non esitate a contattarci.
