Stitichezza: ecco 3 rimedi naturali che facilitano l’evacuazione delle feci secondo un dietologo

La professionista sanitaria ammette che non è il suo alimento preferito contro la stitichezza. Per questo motivo, consiglia di “non consumarne troppo”. Riconosce tuttavia che “la caffeina è uno stimolante a livello del sistema nervoso centrale. Questa caffeina può aumentare la stimolazione dei muscoli intestinali e favorire la peristalsi, cioè i movimenti intestinali”. Non è tutto, la caffeina ha anche “un effetto diuretico, favorirà l’assorbimento di acqua nelle urine, piuttosto che nel colon. Di conseguenza, lascerà abbastanza acqua per la formazione delle feci. “

3. Vitamina C per i tessuti connettivi