L’idea di un “succo naturale che svuoti l’intestino ed elimini chili di tossine e materia fecale” spopola sui social e nelle pratiche “detox”, ma è importante chiarire alcune cose scientificamente fondate:
💡 Fatti sui “succhi disintossicanti”:
Non ci sono solide prove mediche a sostegno dell’idea che un succo specifico possa eliminare “peperoncini di tossine”. Il corpo umano, in particolare fegato, reni e intestino, è già programmato per disintossicarsi naturalmente.
I succhi che promettono questo effetto sono spesso ricchi di fibre e/o proprietà hanno lassative , che possono portare a movimenti intestinali più rapidi o pesanti, ma ciò non significa che si stanno “eliminando tossine pericolose”.
La perdita di peso osservata dopo aver consumato questi succhi è solitamente dovuta alla perdita di acqua o all’accumulo di materia fecale, non al grasso corporeo .
🥤 Succo naturale che può aiutare il transito intestinale:
Una miscela lassativa delicata e ricca di fibre potrebbe includere:
