Negli ultimi anni, la tendenza a integrare le piante negli spazi interni ha guadagnato notevole popolarità, soprattutto nelle camere da letto. Molte persone si rivolgono alle piante non solo per il loro fascino estetico, ma anche per i loro potenziali benefici per la salute. È noto che le piante migliorano la qualità dell’aria, riducono lo stress e favoriscono il benessere generale. In camera da letto, possono creare un’atmosfera rilassante che favorisce un sonno ristoratore. Rilasciando ossigeno e assorbendo anidride carbonica, le piante possono contribuire a purificare l’aria, facilitando la respirazione e favorendo un ambiente più sano per il sonno.
La scienza dietro le piante e la qualità del sonno