Collutorio mattutino fatto in casa: ricetta ultra efficace
Ingredienti
- 250 ml di acqua tiepida (filtrata o bollita e poi raffreddata)
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 3 gocce di olio essenziale di menta piperita (o eucalipto radiata)
- 1/2 cucchiaino di sale marino fine non raffinato
- (Facoltativo) 1 cucchiaino di perossido di idrogeno al 3% (perossido di idrogeno alimentare) per migliorare l’effetto antibatterico
- (Facoltativo) 1 cucchiaino di aloe vera liquida pura per lenire le gengive
Preparazione
- Versare l’acqua calda in un bicchiere o in una bottiglietta.
- Aggiungere il bicarbonato , il sale e mescolare fino a completo scioglimento.
- Aggiungere le gocce di olio essenziale (è possibile mescolare con un cucchiaio o agitare se il composto è in una bottiglia).
- Se lo si desidera, aggiungere aloe vera o perossido.
- Mescolare bene e consumare immediatamente oppure conservare in frigorifero per un massimo di 2 o 3 giorni.
Utilizzo
- Sciacquare la bocca con un sorso per 30-60 secondi .
- Non ingerire.
- Da eseguire ogni mattina a stomaco vuoto , dopo aver lavato i denti o come primo gesto se si pratica in precedenza l’oil pulling.
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