Mescolare accuratamente e consumare immediatamente. La preparazione fresca conserva i composti volatili e i nutrienti che si degradano nel tempo.
Consiglio: dopo aver bevuto acqua, sciacquatevi la bocca con acqua pulita per neutralizzare l’acidità residua e proteggere lo smalto dei denti.
Il momento migliore per bere acqua e limone: mattina o sera
Gli effetti dell’acqua e limone possono essere potenziati bevendo acqua e limone con calma, ma il momento ideale dipende dai tuoi obiettivi e dalla risposta del tuo corpo. Ecco la descrizione dettagliata:
Mattina: Selezione classica
Si consiglia di bere acqua e limone subito dopo il risveglio, preferibilmente 15-30 minuti prima di colazione, per il suo effetto stimolante.
Caratteristiche: