È stato osservato che anche ex fumatori che hanno smesso diversi anni fa presentano tracce di danni polmonari.
Anche se non abbiamo mai fumato, il fumo passivo di sigaretta, l’inquinamento industriale, i gas di scarico dei veicoli e ora le scie chimiche con nanoparticelle di metalli pesanti che ci ricadono addosso, contribuiscono tutti a un certo livello di danno polmonare per quasi tutti.
Quindi, che abbiate mai fumato tabacco ricco di sostanze chimiche e radioattivo (da fertilizzanti), la disintossicazione e la rigenerazione del tessuto polmonare potrebbero essere adatte a voi.
Per inciso, l’idea che il danno polmonare sia irreparabile è falsa. Un’alimentazione corretta e regolare e la cura possono riparare i tessuti danneggiati nei polmoni.
Ecco come disintossicare e rigenerare i polmoni:
1) I cambiamenti nello stile di vita vengono prima di tutto perché sono la base di qualsiasi rimedio per ottenere effetti significativi e duraturi. Il modo migliore per evitare la maggior parte delle sostanze chimiche, degli OGM, dei dolcificanti artificiali, dello sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, degli zuccheri in eccesso e del sale di bassa qualità è eliminare il cibo spazzatura, i cibi lavorati e le bibite gassate. Ridurre il consumo di carne, evitare latticini e glutine per ridurre il muco in eccesso. Aggiungere anche zenzero, cipolle, aglio e pepe di Cayenna per favorire l’eliminazione del muco in eccesso.
Fare più esercizio fisico all’aperto, se possibile lontano dal traffico. Esercizi di respirazione come questo possono aiutare a rafforzare il tessuto polmonare. Lo yoga ne offre alcuni, ma ce ne sono anche altri.
2) Eliminare dalla casa i prodotti tossici presenti in detersivi, prodotti per la pulizia, candeggina e “deodoranti per ambienti” con profumi chimici.
Esistono molte profumazioni per la casa senza sostanze chimiche disponibili nei negozi di alimenti biologici, e si possono anche preparare con oli essenziali. Lo stesso vale per i cosmetici e i prodotti per la cura della persona. Acquistare solo prodotti senza alluminio e parabeni, ma la cosa migliore è prepararli da soli.
Se hai un giardino, non usare pesticidi commerciali perché sono tossici: emettono gas o vapori caustici che irritano i polmoni. Esistono alternative non tossiche per l’uomo e gli animali.
3) Migliora l’aria interna, che può essere persino peggiore di quella esterna. Prova a sostituire la moquette con altri rivestimenti per pavimenti o almeno passa spesso l’aspirapolvere e pulisci a vapore. Fai attenzione a mobili o indumenti ignifughi. I ritardanti di fiamma emettono effluenti gassosi cancerogeni. La formaldeide si trova anche nelle vernici e in molti materiali domestici. Ed è anche bene sapere che una legge risalente a qualche anno fa consente ai materiali da costruzione di includere circa il 2% di scorie nucleari.
Potresti prendere in considerazione i purificatori d’aria. Puoi anche semplicemente piantare qualche bella pianta d’appartamento che ravvivi la tua casa eliminando le tossine. Elenco di piante disinquinanti che purificano l’aria dei nostri interni
