Rimedi Naturali per Combattere Influenza e Raffreddore

Ingredienti Chiave

  • Zenzero grattugiato
  • Cipolla
  • Aglio
  • Succo di limone
  • Miele

Un cucchiaino di questi ingredienti al giorno può aiutarti a sentirti meglio. L’influenza colpisce milioni di persone ogni anno, causando sintomi come congestione nasale, tosse e malessere. Oltre ai farmaci da banco, i rimedi naturali possono essere molto efficaci. Ecco alcune soluzioni semplici.

Tè allo Zenzero, Pepe Nero e Miele

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di pepe nero
  • 1 cucchiaino di miele
  • Zenzero fresco grattugiato
  • 3 bicchieri d’acqua

Preparazione

  1. Fai bollire l’acqua in una pentola.
  2. Aggiungi il pepe nero e lo zenzero all’acqua.
  3. Cuoci a fuoco basso per circa 3 minuti.
  4. Togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.
  5. Aggiungi il miele e mescola