Svegliarsi regolarmente alle 3 o alle 4 del mattino? Potrebbe essere il segnale di quattro patologie.
Ti capita a volte di svegliarti nel cuore della notte, sempre verso le 3 o le 4 del mattino? Se succede frequentemente, potrebbe non trattarsi solo di un’abitudine o di una notte agitata. Secondo gli esperti, questo fenomeno potrebbe essere un sintomo nascosto di problemi di salute più gravi. Scopri quali condizioni possono essere collegate ai risvegli notturni e perché è importante prestarvi attenzione.
Perché ci svegliamo sempre alla stessa ora di notte?
I risvegli notturni possono avere diverse cause: stress, problemi digestivi o persino una scarsa igiene del sonno. Tuttavia, se si verificano sistematicamente, potrebbero essere un segnale che il tuo corpo sta cercando di inviarti.
Ecco quattro problemi di salute legati a questi risvegli notturni.
Quattro patologie inaspettate
Problemi cardiovascolari: quando il tuo cuore suona l’allarme
Il legame tra malattie cardiache e disturbi del sonno è ben documentato. Se ti svegli spesso con senso di costrizione toracica, battito cardiaco irregolare o difficoltà respiratorie, questo potrebbe essere un segno precoce di ipertensione o malattie cardiovascolari.
Perché?
Durante la notte, il corpo dovrebbe essere in uno stato di riposo. Se il cuore fatica a pompare il sangue in modo efficiente, il corpo potrebbe attivare un allarme per attirare la tua attenzione.
A cosa fare attenzione:
Se questi sintomi si ripresentano, è fortemente consigliata una visita medica.
Disfunzione epatica: un segnale per l’integrazione
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), svegliarsi tra l’1 e le 3 del mattino può essere correlato a un sovraccarico epatico. Questo organo svolge un ruolo chiave nella disintossicazione dell’organismo, soprattutto di notte.
Possibili cause:
